Manter a intimidade em um relacionamento é importante em diversos aspectos, especialmente para o sexo, que pode se tornar muito mais prazeroso. Contudo, em relações de longa data, é comum que a rotina ou as diferenças sejam um empecilho nesse quesito.
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Portanto, além de pensar em práticas para inovar no sexo, casais veteranos devem buscar técnicas para melhorar a intimidade. Para isso, separamos cinco dicas a seguir, com informações da “Woman and Home”; confira:
1 – Façam algo novo juntos
A rotina pode ser uma das principais adversidades em um relacionamento longo. Portanto, sair do padrão do dia a dia pode ser interesse e basante benéfico. Uma simples novidade em parceria pode fazer com que vocês tenham mais tempo de qualidade juntos, aproveitando o melhor da companhia um do outro.
“Você pode pensar no que gostaria mais no relacionamento e encontrar atividades que cultivem essa energia. Se quer mais sensualidade, com a intenção de fazer sexo melhor nas próximas semanas, pode ir a um spa ou fazer um curso de massagem. Se quiser ser mais brincalhão um com o outro, vá para um fliperama ou algo que desperte esse lado em vocês”, aconselha a psicóloga e especialista em sexo e relacionamento Isabelle Uren.
2 – Tenham encontros
Ter tempo juntos é imprescindível. Então, que tal separar uma noite por semana ou todo mês para um encontro de casal? Vocês podem usar esse tempo para experimentar algo novo ou relembrar atividades do passado.
“Se vocês estiverem muito ocupados(as), pode ser um café em que os(as) dois(uas) caminham até uma cafeteria e pegam uma comida para levar para casa, pode ser uma corrida de sábado de manhã juntos ou pode ser apenas uma xícara de chá juntos antes de ir para a cama, uma vez por semana. Sem telefones, apenas vocês juntos(as)”, comenta Zoe Mallett, psicóloga e especialista em relacionamentos.
3 – Melhorem a comunicação
“A comunicação é a base de um relacionamento forte e a chave para ter uma ótima vida sexual”, destaca Isabelle, que indica “usar o tempo para praticar a gratidão um pelo outro e pelo relacionamento e falar sobre o que deseja melhorar”. Segundo a especialista, além das palavras ditas, vale apostar em cartões para se expressar e, ainda, guardar o momento como recordação.
4 – Surpreendam-se
“Faça um acordo de uma vez por mês ou uma vez a cada três meses, vocês planejarão uma boa surpresa um para o outro. Podem ser viagens, sair à noite, café da manhã na cama ou um jantar caseiro, por exemplo. Não precisa ser extravagante, mas tem que ser uma surpresa”, sugere Mallett.
5 – Caprichem nas preliminares
A hora do sexo também é importante para melhorar a intimidade, e isso não significa ter que fazer diferentes posições sexuais. Uren indica: “Seja mais intencional com toque e flerte. Pense nisso como preliminares de construção lenta. Você pode aumentar a intimidade física com toques mais afetuosos, como dar as mãos, acariciar suavemente o braço, as costas ou dar mais beijos escondidos. Não tenha medo de ser mais confiante com seus avanços.”
